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随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率也在逐年上升。糖尿病肾病是糖尿病的一种严重并发症，如果不及时治疗，会对患者的健康和生活造成严重影响。因此，糖尿病肾病病友的自我管理与照护至关重要。
一、了解糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病微血管病变的一种，是糖尿病的主要并发症之一。糖尿病肾病患者会出现蛋白尿、水肿、高血压等症状，如果不及时治疗，会导致肾功能衰竭，甚至需要透析或肾移植。因此，了解糖尿病肾病的发病机制和症状非常重要。
二、自我管理
1.饮食管理：饮食控制是糖尿病肾病治疗的基础。患者应该遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高维生素的饮食原则，避免摄入过多的高嘌呤食物。同时，要控制饮水量，避免过度饮水导致水肿。
2.运动管理：适当的运动可以提高患者的身体机能，增强抵抗力，减少并发症的发生。患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.血糖监测：糖尿病患者需要定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。建议每天监测空腹和餐后两小时的血糖，每周至少测一天的血糖谱，以便更好地控制血糖。
4.血压监测：高血压是糖尿病肾病的重要并发症之一，患者需要定期监测血压，根据医生的建议调整降压药物的使用。
三、照护
1.家庭照护：家庭成员应该给予患者足够的关心和支持，帮助患者保持良好的心态和生活习惯。同时，家庭成员应该注意患者的饮食和运动，及时提醒患者按时服药和监测病情。
2.定期就医：患者应该定期到医院进行复查，以便医生根据病情调整治疗方案。同时，患者应该向医生咨询有关糖尿病肾病的知识和注意事项，以便更好地自我管理和照护。
3.预防感染：糖尿病患者容易发生感染，尤其是呼吸道感染。因此，患者应该注意保暖，避免感冒，加强个人卫生，勤洗手、勤换衣物。
